9 октября в детском саду прошел семинар-практикум для родителей «Спорт как альтернатива компьютерным играм». Цель мероприятия - дать практические рекомендации родителям по профилактике негативного воздействия компьютера на физическое и психическое здоровье ребенка и привлечь семьи воспитанников к взаимодействию в вопросах здоровьесбережения.
Проблема компьютерной зависимости среди детей и подростков с каждым годом становится все более актуальна. Всего лишь несколько лет назад ребёнок и компьютер были совершенно несовместимы. Родители радуются, глядя, как ловко малыш нажимает на кнопки. Многим родителям нравится, что дети не балуются, не носятся по улице, а тихо сидят дома за компьютером. Однако, бесконтрольное пользование компьютером грозит ребенку нарушением осанки, появлением лишнего веса, перенапряжением нервной системы, нарушением сна и, как следствие, появлением компьютерной зависимости. Её признаки: ребенок испытывает эйфорию, хорошо себя чувствует за компьютером, и наоборот, ощущает пустоту, раздражение, когда вынужден заниматься чем-то другим или лишён компьютера.
Родители должны помнить о необходимости серьезного контроля за содержанием игр и направленностью сайтов, которые ребенок посещает в Интернете. Ребёнок дошкольного возраста должен сидеть за компьютером не чаще 2-3 раз в неделю, не более одного раза за день. И уж тем более недопустимо, чтобы это происходило поздним вечером или перед сном.
Что же родители могут предложить своим детям взамен компьютерных игр? Книги, конструктор, общение с друзьями, домашнее животное и, конечно, совместные занятия спортом и физкультурой: катание на велосипеде, роликах, плавание, походы в лес, спортивные и подвижные игры. Галина Ивановна показала родителям простые, увлекательные упражнения и игры, в которые можно поиграть со своим ребенком с интересом и пользой для здоровья. Они не требуют специальной подготовки и понравятся и взрослым и детям. В них можно играть и дома, и во время совместной прогулки.
.jpg)
